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Сообщение mooner » 19 июн 2017, 21:16

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mooner
 
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Сообщение WandaBlackPanda » 19 июн 2017, 22:25

La dieta contro la ritenzione idrica e strategica soprattutto in estate, quando incombe la temuta prova bikini. Infatti spesso non sono tanto i chili in piu che appesantiscono la linea, quanto una fastidiosa ritenzione di liquidi che per essere smaltita necessita soprattutto di un'alimentazione mirata. Ridurre i grassi e gli zuccheri nella dieta non basta per aiutare il corpo a drenare in modo naturale i liquidi che ristagnano. Per questo motivo per combattere la ritenzione idrica e sgonfiare pancia e cosce si deve puntare sui cibi che contengono molta acqua e sostanze naturalmente diuretiche, come la frutta e la verdura. Ad esempio, un'ottima dieta di questo tipo e quella dei tre giorni a base di centrifugati di frutta e di verdura fresche. Anche la dieta dell'insalata e ideale , considerando che proprio in estate abbiamo la possibilita di trovare moltissime verdure e frutti con le caratteristiche adatte a fungere da cibi drenanti. Quindi in tutti i pasti quotidiani dobbiamo inserire vegetali e frutta ricche di acqua, tra cui pomodori, peperoni, zucchine, melanzane, lattuga, sedano, finocchi, kiwi, ananas, anguria, melone, agrumi soprattutto pompelmi e limoni eccetera. Via libera a fonti proteiche magre come carne bianca e pesce, yogurt che sgonfia la pancia aiutando la motilita intestinale e cereali integrali in piccole porzioni. Da eliminare il sale aggiunto, i cibi in scatola, i formaggi stagionati e gli insaccati , la pizza e il pane bianco specie appena sfornati , le bibite zuccherate, le bevande alcoliche e tutti i dolci. Infine, per smaltire i liquidi ci vogliono tanti liquidi! Bevete almeno 2 litri d'acqua naturale al giorno cominciando con 2 bicchieri al mattino a stomaco vuoto meglio se a temperatura a ambiente o tiepidi e durante il resto della giornata aggiungete te e tisane drenanti. In poco tempo vi ritroverete piu sgonfie e magre , pronte per una passerella sulla spiaggia! Per informazioni pubblicitarie e progetti speciali contattare la business unit commerciale di Blogo. Informazione libera e indipendente. La dieta contro la ritenzione idrica per sgonfiare gambe e pancia. Significato dei fiori: la gerbera. First Lady: tutte le donne dei presidenti. Make up, video tutorial per un trucco glamour. Potresti essere tu il primo! I Magazines di Blogo. Come iniziare a fare sport e combattere la sedentarieta. Dieta dell'indice glicemico, un'app ci aiuta a seguirla in Cellulite, la buccia d'arancia si combatte con il sottovuoto. Le classifiche di Pinkblog. Acconciature fai da te. Decorazioni fai da te. Lavoretti fai da te. Frasi belle di canzoni. Matrimonio Brad Pitt Angelina Jolie. Addobbi floreali per matrimoni. Stilisti e brand di moda. Alcune cose che odio delle donne. Differenze tra uomo e donna. Parole, pensieri e frasi d'amore. Un prodotto alla settimana. Acconciature in 10 minuti.
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WandaBlackPanda
 
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